02-02-2009, 09:02 PM
|
 |
مشرفة ملتقى الحمية والتغذية
|
|
تاريخ التسجيل: May 2008
مكان الإقامة: فلسطين
الجنس : 
المشاركات: 1,588
الدولة : 
|
|
فوائد المشمش والموز المجفف
المشمش المجفف
يعتبر المشمش المجفف من اشهر انواع الفواكه الموسمية المجففة الرمضاانية ,وذلك لتعدد استخدامته وفوائدة العديدة فهو مغذ منشط وملين وسريع الهظم ويفتح الشهية ويساعد على تهدئة الاعصاب وازالة الارق ويساهم في تقوية البصر وهو مفيد في كمية الهيموجلوبين في الدم لاحتوائه على الحديد .. وهو مفيد في علاج الامساك لاحتوائة على الالياف
الموز المجفف
يحتوي على أكبر كمية من الماغنزيوم وينصح بتناوله لمحاربة الإرهاق
يتبع
|