[هجهوج]

الرجاء من الاخوان الصبرثم الصبر على المناطق العصيه في الجسم اصعب المناطق انا اعرفها من تجربتي السواعد الجنبين يليهم البطن ومنهم منهو اليف الساقين الرأس الرقبه الافخاذ
للعلم انا من قبل رمضان من بدأءت في الطريقه الهجهوجيه وان افرش واجلد فيهم فرش لذلك الموضوع يبيله صبر وارجو عدم التركيز النضري البصري للمناطق العاصيه واعتبارها ما دحرت الشيطان ويبيلها كر وفر وبارك الله فيكم وادحرو الشيطان