[أم ناصرررر]

برنامج أم ناصرررر
1-خل التفاح +فازلين (عدد الساعات باليوم كل ماشفتها ناشفه عطيتها وش )
2- صابونة الكبريت
3- قبل الخروج من الحمام مسح الجسم بالفازلين حتى ما ينشف الجلد والجسم مبلل
4- ممارسة رياضة المشي نص ساعة باليوم
5- الابتعاد عن السمنه (تزيد الصدفيه عندي كل ما زاد وزني ملاحظتي الشخصيه )
والشفاء للجدميع

بعد نسمع نصائح اخونا هجهوج هو يامر وحنا نفذ