حلو في تجمع للبنات بشأن الحميه وش رايكم متى نبداء؟؟؟واهم شي نلتزم
يالله اللي بتسجل بجرووووب الحميه تسجل اسمها ................
الحميه +علاج طبيعي كخلطة الدهيميه او الخل والفازلين "بدون ادويه وكرتزونات "+مكملات غذائيه"ميجا بلس 3 او الفشاغ او الفوليك"كل هذي ممتازه للصدفيه وموجوده في محلات gnc+الرياضه لو على الاقل المشي ربع ساعه يوميا ....
اذا انا ناسيه شي ذكروني يابنات..
|