[@@دمعة العراق@@]

عندما دخل فصل الشتاء بهوائه الجاف نجد تغير بــ بشرتنا سواء إن كنا تعيشين في مناخ دافئ أو في مكان نحتاج فيه إلي الدفء، فمعظمنا سينتهي به الأمر ببشرة بها قشور، وشفاه متشققة.

فالطريقة الوحيدة لتهيئة بشرتك للشتاء هي ترطيبها.



لذا يجب أن تحرصي علي:



1- شرب الماء – يجب أن يتم الترطيب من الداخل إلي الخارج! حليب منزوع الدسم، وعصير الفواكه، وأي مشروبات أخري والأفضل أيضاً بدون كافيين.



2_ عدم الاستحمام بالماء الساخن – قاومي إغراء بخار الحمام الساخن، فهو أكثر جفافاً. عوضاً عن ذلك، استعملي الماء الدافئ كلما كان ذلك ممكناً عند الاستحمام. فإن فترة الاستحمام القصيرة ألطف علي الجلد الجاف مهما كان إغراء فترة الاستحمام الطويلة.

3_ الترطيب – بعد الاستحمام، رطبي بلطف علي المناطق الأكثر جفافاً ببشرتك. ثم ضعي بعض الكريم المرطب بينما لا تزال بشرتك ندية.

4_ رطبي شفتاك – باستخدام بلسم الشفاه أو الفازلين لتلطيف الشفاه المتشققة أو المتقرحة