بوركت اخي فكري دياب على المعلومه ,طريقه الماء الساخن ثم بعده الماء البارد اطبقها في كيس الحمام المغربي لما احب اغسل الكيس قبل استخدامه لان هذه الطريقه تخللي الجراثيم كلها تموت لان الجراثيم تعيش في وضع متوسط لا بارد ولاحار والبرد والحر الشديدين يقتلها ولهذا اقوم بغسل الكيسه بالبارد ثم مباشره بالساخن واعيد العمليه ثلاث مرات وبهذا اكون نقصت من الجراثيم على الاقل ,وللامانه الطريق هذه كان قال لنا عليها استاذ كان يدرسني بالاعدادي انها كانت طريقه تعقيم الادوات الطبيه قديما (زمان اوي) قبل ما يقومو باجراء اي عمليه.قبل الوسائل الحديثه الان.والله اعلم
وبالنسبه للاضافه اللي ذكرتها على تجربه الاخ هجهوج(اضافه الماء البارد بعد الساونا) فهي مذكوره في التجربه هو كمان قال انه بعد الساونا نصب علينا ماء بارد
الطريقه يتم طلي الجسم بالكامل بالصابون البلدي المغربي
يفضل هجهوج وضع الصابون في الثلاجه عشان ما يروح فيهاالدخول داخل الساونا لمده لا تقل عن خمسة عشر دقيقهالاستحمام بعد ذلك بالماء البارد وبعد ذلك دهن الجسم بالزيت المخلوط بشكل غير مبالغ فيهويليت يكون بعدها كاس عصير باردواخيرا ادحرو الشيطان
للتذكير فقط عرضت مشاركه الاخ هجهوج
واتمنى نستفيد دايما من بعض وشكرا لك جزيلا على الاستنتاج وهكذا دائما لا نستغني عن خبرتكم وتجاربكم .
جزاك الله خيرا