[أبوسيف]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،

بارك الله فيكِ أختي أم سعد

الذي فهمته من قراءة الكتاب هذا الصيف أن تلك الأغذية المسموحة تساعد على الشفاء من الأمراض (بإذن الله تعالى) مثل الحساسية مثلاً و بنفس الوقت تصلح لان تكون حمية أيضاً.. مثلاً فئة الدم O يجب عليها تناول اللحوم الحمراء بإنتظام إن كان الهدف هو إنزال الوزن ، و لكن لفئة الدم A يختلف الوضع تماماً ، إذ أن اللحوم تتحول إلى دهون لديهم و عليه فلا يصلح تناول اللحوم لإنزال وزنهم.

لنكمل باقي جدزل الأغذية المسموحة و الممنوعة لفئة الدم A بإذن الله:

6. البقوليات

المسموح:

العدس البني، الأخضر، و الأحمر

الفول السوداني

الفاصوليا المنقطة

البازيلاء الخضراء

فاصوليا الصويا الحمراء

الفاصوليا البيضاء

الفاصوليا السوداء

اللوبيا الخضراء

الممنوع:

الحمص

7. الحبوب

المسموح:

نخالة الشوفان

الشوفان

الأرز

الحنطة المكتسية spelt

الشعير

حبوب الذرة

وجبة الذرة

كريم الأرز

الممنوع:

بذر العنب

نخالة القمح

سميد القمح

البرغل

النشاء

الزيوان في القمح

8. الخبز

المسموح:

خبز طحين الصويا

خبز الحنطة المكتسية

بسكوت الأرز

خبز الأرز

خبز الذرة

عجين الذرة

عجين الشوفان

الممنوع:

خبز القمح

خبز النخالة الكاملة

خبز المافنز الإنكليزي

خبز خليط من الحبوب

9. القمح و المعجنات

المسموح:

طحين الشوفان

طحين الحنطة المكتسية

طحين الأرز

الأرز البسماتي

المفتول

طحين الشعير

طحين البرغل

الممنوع:

طحين السبانخ

السميد

طحين المعجنات

يُتبع ان شاءالله