[miramar]

انا رايي الشخصية انة ما يستخدمش فى فترة الصباح او اثناء التعرض للشمس اما عن الجرعات الخاصة بة فمن رايي انها تختلف من شخص لاخر و من حالة لاخرة و بصراحة بالنسبة عن الجرعات من قال لا ادرى فقد افتى و اكثر شخص ممكن يفيدك هو طبيب الجلدية او طبيب متخصص