[miramar]

حاول يا اخ هادى ان تتجنب الشمس فى فترة الظهر لانها حارقة و ليست م.فيدة و حاول الالتزام بجدول العلاج هناك كما سيقال لك هناك دون زيادة او نقصان و لا تنسي ذكر الله دائما و انك على سفر و دعاء المسافر مستجاب انشاء الله فلا تنسانا من صالح دعائك