(طريقه سيد عبد العال لازاله آلام المفاصل فى دقيقه )
1- اذا كانت مفاصل الكتف او الزراع او الاصابع اربط المعصم من خلف اليد مباشره برباط ضاغط واذا لم يكون عندك شد عليه استك او اى رباط حتى تشترى رباط ضاغط
2- بالنسبه للساقين لم اجربها ولكن بنفس المنطق نربط اسفل الساق اعلا القدم مباشره
*********
طريقه غريبه ومميزه
احفظها لحين الحاجه بارك الله فيك