[ام عمر الصوفي]

لو تفحصت القرآن الكريم فلن تجدي واحده تقدم الاطعمه

الثقيله على الفاكهه وهوما أشارت اليه الآيات الكريمات


حول ترتيب اولوية الطعام في الاكل في الدنيا في قوله:

(وأمددناهم بفاكهه ولحم مما يشتهون )

وفي الجنه قوله:

(وفاكهه مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون )

هناك أهميه كبيره عند تناول الفاكهه قبل اللحم وذلك لأن

الفاكهه تحوي سكاكر بسيطه سهلة الهضم وسريعة

الامتصاص مما يعمل على تهيئة المعده حتى تستقبل

الطعام الثقيل كاللحوم وهذا بعد أن يكون الجسم قد ارسل

رسالته إلى المخ بأنه أصبح بما نطق عليه مرتويا وبعد مده

قصيره من أمتصاص الامعاء للسكاكر وأشعرت الجسم

بذهاب الجوع وذهاب الرغبه في تناول كميه كبيره من الغذاء الثقيل

الذي بدوره يرهق المعده والامعاء في عملية الهضم

والامتصاص مما يؤثر على قدرة العقل في التركيز وبالتالي يكون

الشخص شارد الذهن ومن هنا كان أكل الفاكهه هو الأصح

فسبحان من تجلت حكمته في تقديم أكل الفاكهه على اللحم

وذلك قبل قرون من اكتشاف العلماء ذلك....