[ام عمر الصوفي]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأعشاب الطبيعية طريقك للقوام الرشيق ...

يوضح خبير الأعشاب احمد حرزان بأن هناك أعشاب تنهي بروز البطن في شهر واحد ...
منها ...
إضافة ليمون إلى ماء دافئ وتناوله يومياً على الريق وقبل النوم ..
ويستخدم نبات المرمية لتخفيف الوزن بإضافة ملعقة منه إلى ماء مغلي وتركها لمدة 15 دقيقة ثم شرب المنقوع مع عدم تناول وجبة العشاء .. كما يمكن إضافة مقدار قبضة يد لتوضع في ماء مغلي وتترك لمدة ربع ساعة ثم تشرب قبل الغداء وقبل العشاء بساعة .

أما عشب الشمر فيستخدم لشد الجسم بإضافة ثلاث ملاعق وسط إلى كوب ماء مغلي وينقع لمدة لا تقل عن ساعة ويصفى ويشرب مرة واحدة في اليوم ..

ولتخفيف ظهور البطن يمكن عمل خليط من الشاي الأخضر والزنجبيل الأخضر المقطع وقشر الرمان المجفف وإضافة النعناع ثم يغلى الخليط ويشرب على الريق ..

ولعلاج السمنة يوصف السنا مكي عن طريق تناول ثلاثة أكواب يوميا ..
وكذلك إضافة الكمون إلى الليمون بحيث ينقع قليل من الكمون مع ليمونه مقطعة حلقات في ماء مغلي طوال الليل ويشرب على الريق ..

أما إضافة بذرة الكتان بمقدار ملعقة وسط السلطة أو اللبن الرائب فإنها تؤدي إلى النحافة ..
وأيضا هناك وصفة مثالية للنحافة تتخلص في عصير ليمونه بالإضافة إلى ملعقة كمون وزنجبيل اخضر بحجم الإبهام وورق نعناع ويضاف قشر الليمون بعد عصره مع كوبين من الماء ويغلى الخليط ثم يترك قليلاً ويصفى ثم يشرب ..

نقلته لكم من جريدة الرياض ..
أسأل الله أن ينفع به الجميـــع ...

حفظكم الله