الاخت حيرانه الجلوس فى الشمس ليس فى الظهيره ده ممنوع منعا باتا ويضر ضررا بالغا
التشمس من الشروق يبدأ ولمده ساعتين او ثلاثه على الاكثر بعدها الشمس تضر والفتره الثانيه قبل الغروب بثلاثه ساعات تنتهى مع الغروب دى الاوقات المسموح فيها بالتشميس فقط اختارى الوقت المناسب لك فى هذه الفتره
اما الاخوه
الذين يستخدمو الشمبو السابقذكره فهو عباره عن شامبو عادى مضاف له القار ليس الا
|