[بنت العم]

انا راح امتنع عن الخبز اسبوع ...وراح اشوف لو في تحسن او ماله تاثير
في الفطور :كورن فليكس بالرز+حليب
في الغداء :ايدام خضار +رز ابيض+قطعة دجاج او سمك
في العشاء: هنا المشكله وش اكل ...هو لازم خبز مع بيض او جبن ....يالله حلوها وش اكل؟