[ღ بحر العطاء ღ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نجمة فلسطين
متألقة كالعادة
تـتزينين بحلة لك لا لسواك

سجن يفك قياده بمعلومة
والله إنها لفكرة ر ائعة

بوركت يا الغالية المبدعة التي أحب

أما أنت غاليتي
محبة للجنة
فــقد
قدر أن أكون أسيرة سجنك

ولا فرار منه إلا بمعلومة
وأنا أحب الحرية لذا
سأحرر نفسي من القياد

وحسابي سيكون عسيراً معك

حينما أراك سأقبل وجنتيك
أنا لا أحاسب إلا بهذه الطريقة


فلنترك هذا لاحقاً ولنستمع إلى معلومتين
هامتين في حياتي فبهما تحررت

فالأولى عـــــن::
فوائد الضحك:::
- يمنحك التجدد
- يقلل من الضغوط
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة
- يجعلك تبدو أكثر شباباً
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي
- يعطي الشخص الثقة بالنفس
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية
- يزيد من مرونة أوعية القلب
- يرفع من روحك المعنوية
- يجعلك تفكر بشفافية
- يخرجك من دائرة الروتين
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة
- يجدد الطاقة
- يحطم طبيعتك المتحفظة
- يقوي عضلات البطن
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق
ههههههه بحبس كهذا مثلاً



أما معلومتي الثانية
فهي عن:::

فوائد تكرار اسم الله ؟؟؟
تكرار لفظ الجلالة يفرغ شحنات التوتر والقلق بصورة
عملية ويعيد حالة الهدوء النفسي والانتظام التنفسي
وأوضح الباحث الهولندي بصورة عملية فائدة النطق
بلفظ الجلالة، فحرف الألف يصدر من المنطقة التي
تعلو منطقة الصدر أي بدايات التنفس، ويؤدي
تكراره لتنظيم التنفس والإحساس بارتياح داخلي
كما أن نطق حرف اللام يأتي نتيجة لوضع اللسان
على الجزء الأعلى من الفك وملامسته، وهذه
الحركة تؤدي لسكون وصمت ثوان أو جزء
من الثانية - مع التكرار السريع - وهذا الصمت
اللحظي يعطي راحة في التنفس، أما حرف الهاء
الذي مهد له بقوة حرف اللام، فيؤدي نطقه إلى
حدوث ربط بين الرئتين - عصب ومركز الجهاز التنفسي
وبين القلب، ويؤدي إلى انتظام ضربات القلب بصورة طبيعية
(الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)
(الرعد:28 )

أتمنى أن أكون قد خرجت بمعلومتي هاتين بجدارة من أسر فتنت به
وسأزوره بين الحين والآخر لأقدم باقة ورد
لمن خلف قضبانه

أكرر شكري نجمتي المتلألئة
فأنت رائعة الفكر
وفقك الله ورعاك
ومن كل سوء حماك

والشكر أيضاً موصول لسجاني
ألف شكر حبيبتي محبة للجنة
دمت بكل الخير

وسلام الله عليكم ورحمته وبركاته

بحر العطاء