السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مشاركة مفيدة جدا إن شاءالله يسفيد منها الجميع
و طبعا للمشي فوائد عديدة كما تفضلت و هي لا تكلف شيئا
بل تشعرنا بتجدد خاصة لو كان المشي في الهواء الطلق النظيف
بالنسبة لي ، المهم حسن إختيار المكان و الزمان للمشي ، فيكون المفعول الإيجابي مزدوجا إن شاءالله
جزاك الله خيرا على مشاركاتك الهادفة دوما
و السلام ختام و خير الكلام والصلاة و السلام على رسول الله
__________________
و لربّ نازلةٍ يضيق بها الفتى ذرعاً ، وعند الله منها المخرجُ ضاقت .. فلما استحكمت حلقاتها .. فرجت .. و كنت أظنها لا تُفرجُ
.
|