تعلمي المساج على اصوله.......... لعيون حبيب القلب [color=#00008B]التدليك أو ( المساج باللغة الإنجليزيه ) أحد أكثر التجاربِ المريحةِ للجسم في العالمِ ، فهي مستنده على اللمس
.فهو حسّيُ يشعر فيه الشخص بالراحة و الاستجمام ، كما أنه يَحْلَّ 'العقدَ' التي تَحْدثُ في العضلاتِ التي تُشدَّ من قبل عملَ أكثر من اللازمَ، يَحل الجسمَ ويَجْعلَ الجلدَ ناعمَ ومرنَ
إن تقنية التدليكِ لَيستْ الشيءَ الأسهلَ في العالمِ لتَوضيحه بشكل كافي بالكلماتِ أَو حتى بالصورِ ، فيمكنك تعلمه عن طريق أي سلسلة فيديو فهي أفضل بكثيرُ من أي شي آخر و لكن حقَّاً إنَّها مَنْ الضَّرُوري أَنْ تُطبقينها عليك أَو بواسطتك لكَسْب لفَهْم شامل مِنْ هذه العملية
المعدات اللازمة لراحة و سهولة أكبر:
* فعند عملك للتدليك أو المساج لزوجك..او لأي شخص مقرب ( امك ، اباك ، اختك ، جدك ، جدتك..الخ ، عمل حمام ساخن قبل التدليك حتى يشعر الشخص أو زوجك براحه تامه و استرخاء تام و بهذه الطريقه لـــن يستغني عنك أيـــداً .
* لاتنسين شراء زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او كريم و كمثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال
[مساج الوجـــه ينشط الدوره الدمويه ويأخر ظهور التجاعيد ويساعد على الراحه
والإسترخـــاء... ولا يقتصر على الجنس الناعم فقط
بل ايضا الازواج يحتاجون للمساج للشعور بالاسترخاء بعد عناء العمل و ياااااليت يكون من يدينك الحلوة
و لعمل مساج للوجه هذا الرابط..بالفيديو
/خطــــــــــــوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :
1_ضع القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقوم فيه بعمل المساج و عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم