[قطرات الندى]

اهلا بك اخى الكريم
كما ذكر بالموضوع تستطيع تناول :
- تناول ثلاث وجبات كامله من اي انواع الطعام يفضل الخالي من الدهون والنشويات والسكريات دون الاسراف او الاكثار .

ساقوم بالتزويدك ببعض المعلومات عن هذة الحمية لا حقا ان شاء الله