[فكرى دياب]

نعم اخى العزيز qppd3
انا مثلاً كانت تزيد عندى عندما كنت أأكل الدهون والشطة وامتنعت عن تناولهم بمجرد ان تأكدت من ذلك
واما عن التمر فممكن تقول اننى اتناوله يومياً ولايوجد له اى تأثير 0