اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الصبار
اختى الغاليه انا مثلك بموت فى الشكلاته لكن نعمل ايه فى زيادة الوزن لو عندك نصيحه ياريت تكتبيها:
|
السلام عليكم اختى الكريمة
زهرة الصبار
بارك الله فيك و بمرورك الطيب
و اهلا و سهلا بك
فى بيتنا الثانى الكبير
**منتدى الشفاء الاسلامى**
و نعتز باخوتك فى الله
و بالنسبة لسؤالك نعم اختى الشوكولا يزيد الوزن
و اهم وسيلة لتفادى زيادة الوزن ان تاكلى الشوكولا باعتدال مع ممارسة حمية منتظمة و تحت اشراف اخصائية تغذية
لا تقطعى الشوكولا فجاة و بشكل نهائى ليكون تدريجيا لان الجسم يرفض هذا الانقطاع... التخفيف فى كل شئ هى سياستى و الاعتدال,,,و الابتعاد عن النشويات و الدهنيات
و مشكورة
فى امان الله***