[quote=palestine1;240599]
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته٫
أخي فلسطين١ أعتذر ان كنت سببت لك الإحراج و لكن بالفعل تلك هي كانت الخطوات التي إتبعتها لترك هذه العادة السيئة... و الى الأبد ان شاءالله.
أعلم حقيقة , ان التبغ (و المواد المضافة له لتحقيق الإدمان) ٫ تُغيّر في مُستقبلات الإدمان (أياً كان نوعه) الموجودة في المخ .. الى الأبد !!
أي أن التغيير الذي يحصل لا يمكن عكسه الى الممات ٫ و من هنا تنبع صعوبة تركه و سهولة العودة اليه لدى كثير من الناس.
ترك هذه العادة .. أخي.. يحتاج أن تجاهد النفس ٫ و اعلم ٫ أنك حتى بعد أن تقلع عنها ٫ ستبقى تلك (المستقبلات في الدماغ) تطلب النيكوتين ٫ و لكن .. الله عز و جل ٫ له الحمد و المنة ٫ علّمنا كيف نجاهد النفس من خلال أمور كثيرة في ديننا الحنيف ٫ و ليكن ترك الدخان أحدها.
و لنا في صحابة رسول الله صلى الله عليه و سلم الأسوة الحسنة.. عندما أمرهم الله عز و جل بترك الخمر ٫ و كيف أنهم انصاعوا فوراً لذلك الأمر و تم سكب كل الخمور على الأرض و الشوارع و الأزقة ٫ و كل الدراسات تشير أن ترك الخمر أصعب على الإنسان من ترك التدخين.
أدعو الله السميع العليم ٫ القوي الجبار ٫ أن يساعدك و يعينك على ترك الدخان..الى الأبد..
انه سميع مجيب.