[صفاء الروح]

بشرة جميلة، متألقة وخالية من العيوب..هي حلم كل امرأة، وقد تنفق الغالي والنفيس من أجل الحصول على ذلك، والإستمتاع ببشرة نضرة، شابة وخالية من التجاعيد..الأمر ليس صعبا خصوصا إذا علمنا أن هناك مكونات طبيعية بسيطة بإمكانها أن تحقق حلم حواء وتجعلها تستمتع ببشرة رائعة


بعيداً عن الماكياج بشرتك في حاجة على التنفس الطبيعي، لذلك حاولي أن تمنحيها راحة طبيعية واجعليها تنطلق إلى طريق النضارة والشباب بالخضروات الطازجة، خصوصا إذا علمنا أن خبراء التجميل يأكدون على أن الفواكه والخضراوات الطازجة والسلطة الخضراء هي درع وقاية للبشرة من الأمراض والتجاعيد أيضاً‏,‏ خصوصا الجزر الغني بفيتامين‏(‏ أ‏)‏ العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة‏,‏ لذا يدخل في تركيب الكريمات المغذية للبشرة.,‏

وكذلك الليمون الحامض المنظف الطبيعي لمسام البشرة‏,‏ وهو مرطب أيضا‏..‏ ويدخل أيضاً في صناعة كثير من كريمات الوجه‏..‏ كما أنه يمكن استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة‏..‏ بالإضافة إلي عسل النحل ذي المزايا المتعددة ويصلح للوجه أيضا‏.‏ كذلك لا تنسي تناول البروتينات المتمثلة في اللحوم البيضاء سواء المشوي منها أو المسلوق‏,‏ والإقلال من النشويات والسكريات والمواظبة على ممارسة الرياضة‏..‏ فهي كلها عوامل مهمة للحفاظ على نضارة وحيوية الوجه بصفة خاصة‏,‏ والجسم بصفة عامة وتبعث على الحيوية والشباب‏.‏