[ابوالوليد المسلم]

4 خطوات للعناية بالبشرة في الصيف وحمايتها من أشعة الشمس الضارة



كتبت نهير عبد النبى


حماية البشرة


في فصل الصيف يعاني الكثيرون من اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة، وهو ما يحدث غالبًا نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة. ومع دخول موسم الصيف، نقدم لكِ بعض النصائح للحفاظ على نضارة بشرتك، وذلك وفقًا لما ذكره موقع Indian Times:

واقى من أشعة الشمس

احرصي على وضع واقي الشمس على بشرتك قبل الخروج بنصف ساعة، فهو يساعد في حماية البشرة من الاسمرار والبقع الداكنة. يقي الواقي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. خلال فصل الصيف، تأكدي من وضع كمية وافرة من الواقي على جميع المناطق المكشوفة من جسمك، مثل الوجه، الرقبة، اليدين، والساقين.

جل الصبار

يعد الصبار من العلاجات الطبيعية المثالية للبشرة في الصيف. فهو لا يهدئ فقط حروق الشمس، بل يساعد أيضًا في تقليل اسمرار البشرة. احتفظي بعبوة من جل الصبار في الثلاجة واستخدميه بعد يوم طويل وحار. ضعي القليل من الجل على وجهك، رقبتك، يديك، والمناطق المتضررة، واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل مسحه بقطعة قماش مبللة. ستشعرين على الفور بملمس ناعم ومرن لبشرتك، وستتلاشى خطوط الاسمرار مع الاستخدام المنتظم.

تقشير البشرة

يعتبر تقشير البشرة من أهم الطرق للوقاية من الاسمرار. فالتقشير يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام. لتحضير مقشر منزلي، امزجي الزبادي مع لب الطماطم واستخدميه لتقشير بشرتك برفق مرتين أسبوعيًا. الطماطم غنية بفيتامين "ج"، بينما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، ما يساعد على إزالة الاسمرار الناتج عن التعرض للشمس.

ماسكات طبيعية

يمكنكِ تحضير ماسك طبيعي باستخدام مكونات من مطبخك للتخلص من الاسمرار. امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من دقيق الحمص، ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل، ورشة من الكركم. إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك إضافة الحليب الخام أو العسل. ضعي المعجون على وجهك وجسمك بالكامل واتركيه حتى يجف، ثم اغسليه بالماء البارد واتبعيه بوضع لوشن مرطب. هذه المكونات تحتوي على خصائص تفتيح طبيعية تساعد في منع وإزالة الاسمرار.