[ابوالوليد المسلم]

4 نصائح لتجنب تجعد الشعر فى فصل الشتاء.. بخطوات سهلة وبسيطة

كتبت نهير عبد النبى






في فصل الشتاء تعانى السيدات دائما من تجعد الشعر والهيشان والتقصف، وبصرف النظر عن العلاجات المنزلية لترويض الشعر المجعد، هناك طرق لإصلاح المشكلة من جذورها، وحسب ما ذكره موقع healthshots فهى:
نصائح لتجنب تجعد الشعر في فصل الشتاء

- قص الشعر

إن التخلص من أطراف الشعر المتقصفة من الحلول الجيدة التي تساعد على تغذية الشعر وعلاج التقصف بسرعة، ولهذا ينصح بقص الشعر كل فترة حتى يساعد على زيادة طوله.
- زيوت طبيعية

إن تغطية الشعر بالزيت طريقة جيدة حيث يعد زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز من أفضل الخيارات التي يمكن استخدامها للتخلص من التجعد.
- نظام غذائي غني بالبروتين

يساعد البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية في تغذية بصيلات شعرك، إذا كنتِ من غير النباتيين، فإن الأسماك الدهنية مثل السلمون تعد خيارًا جيدًا. كما تعد مكملات البيوتين وفيتامين د وفيتامين هـ خيارًا رائعًا إذا كنتِ غير قادرة على الحصول على هذه الفيتامينات من خلال نظامك الغذائي. ومن المعروف أن البيوتين يقلل من تجعد الشعر بالإضافة إلى إصلاح الشعر التالف، بينما يساعد فيتامين د وفيتامين هـ على نمو شعر أكثر صحة.
- استخدام الماء الفاتر

الماء الساخن جدًا يجعل الشعر مجعدًا. كما يجرد الماء الساخن الشعر من الرطوبة ويجففه. وقد يؤدي هذا أيضًا إلى تكسر خصلات الشعر. بدلًا من ذلك، اختارى الماء الفاتر، ثم جففى شعرك بمنشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة والتى تساعد على تجفيف الشعر بشكل أسرع فحسب، بل إنها تقلل التجعد وتساعد في الحفاظ على شعر مرطب.