عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 17-09-2019, 08:17 PM
Elsobky Elsobky غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jun 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 196
افتراضي تعليمات غذائية بعد اجراء عملية الساسى

تعليمات غذائية بعد اجراء عملية الساسى

تناول الطعام ببطء وامضغ الطعام جيدا حتى تتجنب مشاكل عسر الهضم وآلام المعدة.

باعد بين الطعام وشرب الماء بفترة زمنية لا تقل عن 30 دقيقة.

تناول قدر كافية من الماء لا تقل عن لترين يوميا.

اجعل البروتين هو الوجيه الاساسية في غذائك ثم الخضروات وبعد ذلك الكربوهيدرات.

تناول الاطعمة عالية القيمة الغذائية واهتم بتناول الفاكهة والخضروات لاحتوائها على المعادن والفيتامينات اللازمة للجسم.
تعرف على : عمليات تصغير المعدة
__________________
السبكي
رد مع اقتباس
 
[حجم الصفحة الأصلي: 12.14 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 11.50 كيلو بايت... تم توفير 0.64 كيلو بايت...بمعدل (5.25%)]