و عليكم السلام و رحمة الله
اهلا اختي الزهراء
اذا استعملنا بيكاربونات الصوديوم في حدود المعقول
اي كما ذكرت سابقا اي ملعقتي صغيرتين الى ثلاث يوميا
فلا ضرر ان شاء الله
تذاب كل ملعقه صغيره منها في لتر الى لتر و نصف ماء
حيث من المنصوح تناول ثلاث الى اربع لترات من الماء يوميا للانسان
السليم فما بالك للمريض
او اذابتها في كوب ماء كبير مرتين الى ثلاث اذا كنت لا تحبذ الطريقه الاولى
او انت من النوع الذي يحب ان ينوع منابع ما يكفيه من الحصه اليوميه التي يحتاجها من المياه
في شكل عصيرات او ماء مضاف له عصير ليمونه حامضه او عصير البابلوموس
لكن وجب التنبيه على ان تناول محلول بيكاربونات الصوديوم خارج اطار الوجبات حتى لا يؤثر على احماض المعده
التي يحتاجها الجهاز الهضمي اثناء
هضم الطعام
لذا يتوجب تناول محلول بيكاربونات الصوديوم "اي الماء المضاف له بيكاربونات الصوديوم" قبل الاكل
بنصف ساعه او بعد الاكل بساعدتين
اما مرضى الضغط و الذين يتبعون حميه غذائيه خاليه الى شبه خاليه
من الصوديوم فمن المفضل تناول ملعقة صغيره فقط الى ملعقه و نصف منه يوميا تفاديا لحدوث
اضرار او استبدالها بالليمون الحامض او المياه القاعديه او عصائر اليخضور
فكلها ترفع قاعدية انسجة الجسم و هذا المطلوب
طبعا الانسان السليم او المريض غير مريض الضغط يجب ان يتناول
غذاء به ملح بكميات معتدله حتى لو كان لا يعاني من اي ضغط
ان شاء الله لا ضرر من تناول بيكاربونات الصوديوم وفق الجرعات المحدده اذا كنا نتناول وجبات معتدلة الملوحه
و يفضل استبدال ملح الطعام المكرر لانه بتكريره افقدوه كل مزاياه من معادن
و املاح اخرى غير الصديوم كاملاح المغنيزيوم و املاح البوتاسيوم و كذلك اليود
ليصبح لدينا ملح مكرر حمضي ضرره اكثر من نفعه
فان استطاع احدنا ان يشتري ملح طبيعي غير مكرر صخري او بحري
فذلك افضل لغناه بمكوناته الطبيعيه التي حباه الله بها مما يجعله مفيد للجسم
و البحري الغير مكرر افضل من الصخري الغير مكرر