[بسام زيد]

الصدفية عندي من النوع الشائع .. أستعمل أحالياً شامبو يحوي قطران وأسيد ساليساليك

.. استعملت مكمل الكروم منذ فترة وأفادني بشكل ممتاز لفترة أشهر ثم بدأ يفقد تأثيره إلى أن اوقفته .. وبنتيجة تجاربنا الشخصية هنا .. أنا وبعض الأصدقاء ممن استفادو على مكمل الكروم .. فقد ظهر التحسن الأكبر خلال الأسابيع الثلاثة الاولى .. ورغم أن التعود حصل بعد فترة وفقد الكروم تأثيره بالنسبة لي بعد أشهر .. إلا أنني ارتحت قليلا خلال فترة الاستعمال .. كما أن هناك مساحات صدفية محدودة ((حديثة التكون)) اختفت دون عودة ..

حاليا وبعد فترة توقف .. عدت لتناول الكروم مع حزمة المكملات الأخرى :

coenzyme Q(10) 50 mg/d
vitamin E 50 mg/d
selenium 50 mug/d

مضى على الاستخدام حوالي شهرين ونصف .. هناك تحسن بسيط (غير مرضي كثيرا ) لعموم حالة الصدفية .. ولكن مع تحسن أعتبره جيد جدا لفروة الرأس .. كما أن المفاصل طبيعية (وكنت أعاني فيما سبق من التهاب المفاصل الصدفي الذي يظهر ويختفي بصورة خفيفة من فترة لأخرى) ولست متأكد إن كانت هذه المكملات هي السبب وراء تحسن /شفاء حالة المفاصل .

بالنسبة للقطران فربما أستعمله يوما ما .. ولا أستعمله حاليا لمجموعة من الأسباب الخاصة الصغيرة المتفرقة أهمها أن صدفيتي ليست سيئة كثيرا وأنني مازلت أجرب علاجات أخرى داخلية تناسب الكسالى أمثالي لا تحتاج إلى جهد كبير ومثابرة مثل القطران .. وأن القطران غير متوفر في الصيدلية تحت المنزل ولأسباب أخرى