حبذا يا أختي
أن تتناولي كذلك ملعقتين من بذر الكتان يوميا
مع السلطات أو مع الزبادي
فالاخت الدهيميه استعملت الخلطه خارجيا مع تناول بذور الكتان
داخليا مع السلطه أحيانا و أحيانا أخرى مع الزبادي
و هذا الأمر يغيب على العديد من مستعملي الخلطه و لا ينتبهون له
عند قراءة موضوع الأخت الدهيميه
كذلك استعملي صابونه الكبريت أو صابون طبيعي خالي من الروائح
أو صابون طبي