[بــيآرق النصـــر]

النظافة العامة



عن أبي هريرة قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:" خمس من الفطرة قص الشارب ونتف الابط وتقليم الأظافر والاستحداد والختان ."- السنن الكبرى للنسائي - بن ماجه - مسند أحمد

عَنْ عَمَّارِ بْنِ يَاسِرٍ ، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - قَالَ :" مِنَ الْفِطْرَةِ أَوِ الْفِطْرَةُ : الْمَضْمَضَةُ ، وَالاسْتِنْشَاقُ ، وَالسِّوَاكُ ، وَقَصُّ الشَّارِبِ ، وَتَقْلِيمُ الأَظَافِرِ ، وَغَسْلُ الْبَرَاجِمِ ، وَنَتْفُ الإِبْطِ ، وَالانْتِضَاحُ بِالْمَاءِ ، وَالْخِتَانُ ، وَالاسْتِحْدَادُ ."- مصنف بن أبي شيبة - بن ماجه.

ووتبعا لهذه الأحاديث يجب علينا الاهتمام أولا بما يلي:


تقليم الأظافر(اليدين والقدمين)

والمقصود به هو قصها
وهي ضمن سنن الفطرة ، وبهذا تتحدد الزينة والشكل الجمالي للأظفار.. فحافظي على أظافرك وعلى نظافتها باستمرار وذلك بتقليمها مرة كل أسبوع
ولا تنسي قبل أن ترمي قشر الليمون أن تدعكي بها أظافرك فهذا يعطيها منظرا لامعا وأيضا يقويها .



الأذنين وبالأخص خلفهما
وهي منطقة .... تهملها كثير من الفتيات ...ولا تهتم بنظافتها وتسبب رائحة غير طيبة مما يكون له تأثير سلبي خصوصا مع المتزوجات...
تعودي دائما على تنظيف خلف الأذن وداخل الأذن خصوصا في منحنيات الأذن التي تظهر لأي شخص يقف أمامك أو بجوارك
وكذلك اهتمي بنظافة موضع الحلق مرتين أو ثلاث في الأسبوع وبالتالي ستكون منطقة خلف الأذن دائما نظيفة
أما المتزوجات فلو أحببت يمكنك وضع القليل من العطر عليها بعد تنظيفها .
فهو أمر مهم جداااااا


القدمين
وهي أيضا من الأماكن الخفية التي تكثر فيها البكتريا والفطريات
إياك ثم إياك أن تهمليهما ....بل حافظي على نظافتهما ونعومتها دائما ...
أنصحك في كل مرة إستحمام استعملي الفرشاة الخاصة بتنعيم القدمين ثم ضعي عليهما القليل من الفازلين ويمكنك بعدها لبس الجورب ليحميهما من التشقق ...ستجدين قدما ناعمة وجميلة جدا ...

أو يمكنك وضع نقطة زيت عطري مع الفازلين ليعطي الرائحة.. ومع كل وضوء ادهني قدميك ...و في خلال شهر كعبك سيكون ناعما جداااااااااااااااااااااااااااا





الأسنان والفم
ومشكلة الأسنان شيئين
الأول: المنظر العام الذي يكون منفر أحيانا بسبب عدم نظافتها أو صفار اللون أو تكون الجير وغيرها
والثاني: هو الرائحة السيئة والتي قد تكون ناتجة من عدم النظافة وقد تكون بسبب بعض الفطريات التي تتكون في الحنك الأعلى من الفم مما تسبب رائحة غير مقبولة والأخيرة حلها تدليك الحنك الأعلى بفرشاة الأسنان
تذكري يا حبيبة أن جمالك في ابتسامتك فكيف تكون ابتسامة جميلة مع أسنان غير نظيفة وصفراء اللون ...

أهتمي بأسنانك جيدا واغسليها بالفرشاة والمعجون مرتين يوميا على الأقل (عند الاستيقاظ من النوم وقبل النوم مباشرة )
وفي خلال النهار يمكنك استعمال السواك فهو سنة يجب أن نحييها
وإن رغبت في الجمع بين السواك ومعجون الأسنان في شئ واحد فهناك معجون سواك اسمه "سواك.إف" - "Siwak.F" وهو يتكون من خلاصة السواك الطبيعي

وإن اكتفيت بالسواك فهو كافي بإذن الله
فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (السواك مطهرة للفم مرضاة للرب). فما أسهلها من طريقة لرضى الرب وتطهير الفم
وعن عبد الله بن الزبير عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (لولا أن أشق على أمتي لامرتهم بالسواك عند كل صلاة). هذا يدل على مدى عظم السواك واستخدامه.


وقت الحيض
أيام تحل ضيفة علينا جميعا كل شهر ولذلك وجب التنبيه على عدة نقاط للحفاظ على نظافتك في هذه الفترة الهامة ....ولكن قبلها هناك بعض الاعتقادات الخاطئة أنه ليس باستطاعة الفتاة القيام ببعض الأمور خلال الدورة الشهرية ، مثل الاستحمام وغسل الشعر وممارسة الرياضة .

هذا كله غير صحيح فالدورة الشهرية وظيفة صحية و طبيعية من وظائف الجسد و أنصحك حبيبتي بأخذ الحمام الدافئ يوميا للتخلص من أي روائح غير طيبة....وأيضا العناية جيدا بنظافة مكان الحفاضة وتغيرها على الأقل ثلاث مرات يوميا حتى لا تنمو الفطريات وتسبب الأذى لك.


الإستحمام

ويكون بالاستحمام مرتين أسبوعيا على الأقل مع تغيير كامل للملابس....
اجعلي فترة الاستحمام فترة تدليل للجسم ....
بمعنى أن تستمتعي بهذا الشاور ولا تتعجلي فيه ...
فالإحساس بالنظافة يعطي شعورا منعشا ويزيد الثقة بالنفس

و كلما شعرت بضيق او ملل، اذهبي واستحمي والبسي أجمل ما عندك وستشعري بعدها بانتعاش وراحة بإذن الله.