اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nada1000
طيب اخي بسام كلامك سليم 100 بالمئة
او الحلويات والشوكولا الدايت ممكن تكون البديل وامن بنفس الوقت؟
وشكرا
|
صحيح أن الكالوري للمحليات الصناعية اقل بكثير من السكر الطبيعي .. ولكن لم أبحث في مدى أمان تلك المواد بعد ..
البديل الآمن والصحي هو الفاكهة والتمر و وتعود تناول الخضار الطازجة والسلطات الحليب والجبن واللحم والابتعاد عن النشويات والسكريات (الحلويات والمعجنات والمعكرونة والرز والبطاطا .. والمشروبات الغازية ).
وانشاء الله سأقوم ببحث موسع في مدى أمان المحليات الصناعية .. وسنعلمكم