رد: اللباااان المر والصباااار ..نهايتك قربت ياصدوفة
يا سلام يا سلام يا سلام ان شاء الله نطلع بخلطه طبيعيه مئه بالمئه
تجربتي مع المره وزيت بذر الكتان كالتالي
تفتيت المره الى قطع صغيره ونقعها في ماء حار مع تحريكها بملعقه حتى تذوب
تركها حتى تبرد
ثم شربها على الريق او على معده خاليه وترك مده بين شربه والاكل يعني نصف ساعه تقريبا
النقدار هو كأس وسط حق الحليب يعني
يتبع
|