[عمار الشاطر]

الافضل شربه على الريق وتأخيرىالفطور ساعتين مثلا لان الصبار ينظف الجهاز الهضمي والقولون وبعد شربه يكون الذهاب الى الحمام اكثر من الطبيعي وهذا دليل على ان الصبار ينظف والافضل عدم اضافة سكر فقط صبار مع عسل او ليمون لتخفيف المرارة ومن استطاع شربه بدون اضافات فهذا افضل