[أتعبها الزمن الغدار]

قبل أن تنام ؛
فكر في كل شيء يسعدك ،،

ثرثرة صديقك ،، إهتمام أحدهم بك ،، إبتسامة أمك ،، حضن أبيك ،، إخوتك
فكر بإيجابية ،، و لا تدع وسوستك تعكر صفو نومك ،، فللنوم أسلوب أيضا )