[فتاة القرآن]

هل تعرفين شجرة عائلتك؟
أو بمعنى أدق هل تعرفين تاريخ عائلتك المَرَضي؟
فلتعلم جيداً أن هناك أمراض تصيبك من أبويك معاً وذلك ما أثبتته الدراسات الحديثة .
ويقسم الأطباء هذه الأمراض إلى أمراض تنتقل عبر الأم وأخرى عبر الأب ثم عن طريق الأخوات فالأجداد , فإذا كان أفراد عائلتك يحملون هذه الأمراض فعليك توخي الحذر .............................
الأم .....
إذا كانت والدتك تحمل الأمراض التالية فمن المحتمل إصابتك بها
انقطاع الطمث المبكر
عادة ما ترث الإبنه هرمونات وجينات الأم ومنها تلك الهرمونات التي تحدد مدة الدورة الشهرية وموعد انقطاعها
ونظراً لخطورة انقطاع الطمث المبكر على صحتك حيث إنه يؤدي للإصابة بالسكتة الدماغيةوأمراض القلب وهشاشة العظام وهناك بعض النصائح لتفادي انقطاع الطمث المبكر ومنها ( الإقلاع عن التدخين وتجنب التوتر والقلق) .
آلام الدورة الشهرية
غالباً ما ترث الفتاة الهرمونات المتعلقة بالدورة الشهرية من والدتها ومن ثم تكون آلامها وراثية ، للتخلص من هذه الآلام عليك الإكثار من تناول الكالسيوم والماغنسيوم .
الصداع النصفي
أثبتت الدراسات الطبية أن 30% من الأمهات يورثن الصداع النصفي للبنات ومن ثم عليك باستخدام الأعشاب الطبية .
سرطان الثدي
نظراً لتوارث الجينات التي تحملها الأورام السرطانية للأبناء فعلى الفتاة التي تصاب أمها بهذا المرض إجراء فحص سنوي للتأكد من سلامتها بعد بلوغها الثلاثين من العمر .

الأب....................
يعتبر السكر وأمراض القلب والإكتئاب من أكثر الأمراض التي تنتقل إلى الأبناء عن طريق جينات الآباء ومن ثم
يجب عمل تحليل دم سنوياً فضلا ًعلى ضرورة تجنب التدخين والمأكولات الغنية بالدهون حيث تؤدي هذه الأشياء
للإصابة بأمراض القلب
أما بالنسبه للوقاية من الإكتئاب فيعتبر ممارسة رياضة اليوجا والدخول في علاقات اجتماعية أفضل الطرق
لتجنب الاكتئاب .

الأخوات.............
هناك بعض الأمراض التي تنتقل بين جينات الأخوات الأشقاء ومنها أمراض القلب والجلوكوما لذلك ينصح بإجراء فحوصات للعينين سنوياً

الأجداد ...................
تعتبر أمراض الغدد وهشاشة العظام من أكثر الأمراض التي تنتقل للأبناء من خلال الأجداد لذلك يفضل الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم لتجنب هشاشة العظام .