اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائلة برحمة الله
احتاج ارجع اقرأ الموضوع على رواق..
لكن بما ان هذا الموضوع متكامل.. ابكتب يومياتي هنا..
فطوري اليوم:
عصير ليمون
بسكويت ارز عضوي
كمثرى
كورن فليكس الحبوب الكاملة مع شوي حليب بارد
|
اقريه زين مازين يامتفائله واي سؤال في بالك اسئليني اياه
لان الدكتور ارسلي كل التفاصيل لكن كبر الملفات وكثر صفحاتها ماقدرت اصورها كلها
بخصوص حميتك فهو غلط في غلط
الليمون مسموح لكن عصره الي عصرتين فقط مو اكثر
بسكوت الرز العضوي فيه سكر والسكر ممنوع
الكورن فلكس ممنوع لان الذره اصلا ممنوعه غير انه مليان مواد حافظه
الحليب ممنوع واللي مسموح حليب الرز وحليب الشوفان وراح تلقينه في عناوين المحلات اللي حطيتها
اصلا من تدخلين هالمحلات راح تلقين كل شي من رز كامل وقمح روسي ورقائق شوفان وكل شي حتي بهارات عضويه عنده