جا رفع الموضوع في وقته قبل 3 ايام عملت تحليل وتبين ان عندي عوز لفيتامين ( د ) ذكرت الطبيبه
ان المعدل الطبيعي 75 وانا عندي 22 واعطتني كبسولات فيتامين د وكالسيوم لمدة شهرين حبيت انبه
إلى اني ماحسيت بالاعراض المتعارف عليها مثل الم المفاصل والعظام او الدوخه وانصح الجميع التأكد من هذا الفيتامين الهام والتعرض للشمس قبل الساعه 11 وتمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافيه .