اما مكمل السيليكا اوكي
فهو كمكمل يشيد به العديد للتخسيس و كذلك هناك من يقولن
انه استفادن عليه فيما يخص مشاكل الشعر من تقصف و بطئ في النمو
و على العموم هو كذلك يضم مجموعة فيتامينات
لكن سأقف على مادة السيليكا
هذه الماده معروف انها مضاده للغازات و التعفن و الفطريات
و ساحب للرطوبه و من الاغديه الغنيه بها الخيار