السلام عليكم
ههههههههههههههه
اضحك الله سن اختي
بالنسبه للطفله سواء استعملته مجروش
او كما هو فلا بأس كونها لا تخاف السمنه و هو
لغناه بالاوميغا3 قد يزيد الوزن عندك
لذا نصحتك بالنسبه لك أكله او بلعه بالماء افضل لك
لتستفيدي عليه من الناحية الامساك
و كونه أكلته كما هو سيجعل امتصاص الامعاء للأوميغا3
و الدهون الدسمه التي فيه منه قليل
و هناك طريقه ممكن تستعمليها بدل الماء
و هو غلي الحبوب مع القليل من الحليب
و تناولها معه