جيت متأخر للبرنامج .. ممكن اضيف اسمي :$
الاسم: وكلت أمري إليك
العمر: 21 سنه
الوزن: 46
الطول: ما ادري :/
المرض: الصدفية القشرية اعتقد
مدة المرض:بادي معي من اكثر من سنه بقعة وحده .. بس الانتشار من 3 شهور تقريبا
الفطور: ما افطر :/ على طول غدا بس اخذ ملعقة عسل على الريق وكاس ماي
الغداء: أي شي ينطبخ
العشاء: أي شي ومو شرط ..
مافي شي اكله عشان هذا المرض ما اعرف .. بس اخذ حبوب اوميجا3 !