اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هجهوج
يا سلام يا هندسه يا دكتررررررررررر
|
والله إني طايح في هالطريقة لي يمكن أسبوع أو أقل والنتائج مرة ممتازة لكن للأمانة ممكن يكون بسبب تغيير نظام الأكل .
صرت كل يوم اشتري سمك بعد صلاة الفجر وأنوع ولا آكل اللحوم ولا حتى الدجاج الخايس .
واشرب مع الشاي زيت جوز هند وأحيانا زيت زيتون وأحيانا زيت كتان