رد: الصدفيه خفت ولكن ؟!
اخي انا سمعت انو علي الاقل يجب التعرض للشمس علي الاقل 20 دقيقة يوميا و تعريض اليدين و الارجل و الوجه علي الاقل لاشعتها من اجل الحصول علي الجرعة اليومية من الفيتامين د.
__________________
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- . الحمد لله الذي هدانا لهذا و ما كنا لنهتدي لولا ان هدانا الله و الحمد لله علي كل حال واعوذ بالله من احوال اهل النار
|