[الدعم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو ريماس

من جدك الدعم ؟!!!!

وش عشرررره بالله لا يكون قصدك عشر حبات من الكتان بس !!!

أماااا عشر من الاوميغا 3 !!!

انتبه تكفى ترا لها حد معين انا اللي استعملها مكتوب عليها 3 كبسولات فقط يوميا كحد أقصى للبالغين

خلك من العلبة والمكتوب عليها

انا حسب ماقريت من ابحاث ودرسات عليها ان معدل السمية للاوميقا بعيد جدا

وحاجة الانسان لها تصل الى 4 قرام والكبسولة الوحدة 350 مليقرام

بمعنى تضرب ال 350 ملليقرام في عشرة يطلع 3.5 قرام

على فكرة لي تقريبا سنة وانا اخذ ال عشرة كبسولات ولا حسيت او لاحظت خطورة


على العموم هو مكمل غذائي ((زيت سمك))

ليسا فيتامين او داوء اواعشاب