عزيزتي نسرين طبعا لا تخربطي الاشياء الداخلية ابدا..ولا تنسي جيبي احسن نوع اوميغا3....وان شاء الله يكون كافي...
بالنسب للخلطة اسبوعين ممتاز وان شاء الله بتكون شفيانة عالاسبوعين يارب...
لا تقلقي عزيزتي نسرين.......انا دايما معك
....ولا تنسي انو كلنا بنمر بلحظات ضعف...المهم بنرجع اقوى من اول كل مرة ان شاء الله....