[هجهوج]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جودينا

والله فكره
عرايسي وفستق مافي بينهم تعارض

لكن
بس اذا للتسمين الدعوه محتاجه ادمان يعني يوميا لفتره عشان تبين النتيجه..وهنا في شغلتين
اول شي العرايسي سكره شوي زياده بالاضافه للاكلات الحلوه العاديه في اليوم..هنا تكون مشكله ثانيه مع السكريات وتأثيرها عالجسم والصدفيه
ثانيا ..الشي اذا اكلته اكثير اكرهه بالحيل حتى لو كنت احبه من قبل..مع اني احب العرايسي لكن لو كثرت منه بكرهه اكيد..اعرف نفسي..
لكن بين كل فتره لازم منه

جربت الاوميغا3 كـ عامل مساعد للشفاء من صدوفه
واستمريت عليها اكثر من سنه رغم اني كنت استخدمها قبل بس مو بانتضام
والنتيجه زدت 5 كيلو واتوقع السبب لأني انتضمت عليها لكني تركتها من قبل شهر عشان لاتصير هذي الخمسه خمسات ثانيه واندم

بالموفجيه يا بنتي
ما جربتي الدبيازه يمكن تنفع :d