[سعيد مسلم]

الخلعه هي الرهبه
يا ام الجود
اخي الكريم
ما استطيع ان انصحك به
هو اشياء تهدأ النفس
كشاي عشبة اللويزا"المليسا"
و شاي الخزامى و تعطير الغرفه بها
عن طريق وضع ايناء به ماء ساخن و غلق النوافذ
و وضع العشبه فيها لينتشر الزيت العطري الذي تحتوي عليه
فهومفيد للاعصاب و الحاله النفسيه
و ان تدهن بزيتها وزيت الكافور
و الخروج في نزه للطبيعه و اطلاق العنان للنظر
و محاولة نسيان او التفكير في اي شيء مزعج و تركيز على الاشياء الجميله
رافق صحبه طيبه تنسيك هموما تثقل كاهلك ان كانت لديك منها
فان استمريت فتره و استمرالحاله كما هو
انصحك با تلجأ الى طبيب نفسي
ربما عقلك الباطن يحتقظ بشيء ما حادث موقف كابوس
و انت لا تذكره لكنه مازال موجودا فيعقلك الباطن
و انت لا تعلم
و من يفيدك في هذا المجال اخصائي نفسي
اتمنى لك الشفاء العاجل