السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.
شاك الله تعالى وقبل توبتك.
اولا عليك بالرياضة.
ثانيا ..
كيلو عسل طبيعي(عسل أعشاب).
30 غرام غداء ملكي.
3 معاليق حبوب اللقاح.
**
يمزج الجميع في العسل ،وتأخد ملعقة كبيرة قبل الأكل بساعة أو بعده بساعة.
تقيك من أغلب الأمراض وترد الصحة إلى أحسن ما كانت عليه.
في حفظ الله.