[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الحرمان

اخوي سعد صراحه انا في هشتا مااستخدمت غير علاجات طبيعيه القطران ومانفع واستخدمت زيت الوز ولا بس فازلين غيره مااستخدمت

خفت استخدم دهونات وتثبت الصدفيه وفعلا سبحان الله من جا الحر اختفت بنسبة 90 في الميه

مدام فيتامين دال خطير انا اخاف شوي بخليها ع راحتها >>خافت هههه

لا ليس القصد يا اختي صمت
فيتامين دال النشط هو من يحتاج الى احد عنده
درايه كالدكتور صابر
بامكانك اخد فيتامين د3 عادي بدون خوف
و تناولي جرعه متوازنه و جيده ما بين 3000 وحده دوليه
و 4000 وحده دوليه
و احرصي على تناول الزبادي مع تلك الجرعات
كمصدر جيد للكالسيوم
لان الكالسيوم مهم و يلعب دورا في تنشيط فيتامين د
في الكبد و الكليتين و يتحول من فيتامين د خامل الى نشط
الفرق بين فيتامين دال الخامل و الاخر النشط
ان الخامل يحتاج الى ان ينشط في الكلي و الكبد حتى نستفيد من مفعوله
و يحتاج نسبه من الكالسيوم دون افراط.
بينما النشط فلا يحتاج لكنه يجب ان يأخد بمحاذير و حرص
و تجنبي اخد الكبسولات او الحبوب التي تكون مركبه من فيتامين دال و الكالسيوم
لانك ان رفعت الجرعه الى 3000 سترتفع الجرعه ايضا معها
للكالسيوم المصاحبه و هذا يسبب تكون حصوات في الكلي.
وفي الاخير انصحك بالحرص على البقدونس و الكزبره و الخيار في اكلك
مصاحب للعلاج.
كشيء وقائي للسلامة الكلي