و الله يا اختي صمت الحرمان
في اعتقادي ان صدفيتك من النوع سريع التحسن
و الاستجابه للعلاجات البيئيه
اما عن كيفية زيادة فيتامين د النشط
فموجود فيتامين د في شكله النشط لكن يجب ان يستعمل بحذر
شديد
وافضل من يرشدك حول امكانية استعماله و جرعاته المحدد هو الاخ د.صابر
و كذلك الامر بالنسبة لسؤالك عن المكروب السبحي
و كما يقال دع الخبز للخباز