انا طريقتي اقوم بتسييح الفازلين 225 مل في قدر صغير على نار هادئة حتى يصبح سائل تماما ثم اطفئ النار واقوم بصب علبة من البابونج وبذر الكتان بنفس النسبة في القدر ثم اذا كانت ملتهبة الصدفية اقوم بعصر مرهم بيتاديرم علبتين العلبة 20 غرام واقوم بتحريك هذه الخلطة بملعقة حتى ادوخ وبعد فترة بسيطة تجمد الخلطة واقوم بدهن جسمي بعد ان استحم بدش دافئ وارش على جسمي مويه مالحة ثم اقوم بلف جسمي بالكامل بأكياس بلاستيكية خاصة بحفظ الأطعمة منها الجسم يستفيد من الخلطة تماما ومنها تحافظ على الملابس من الأتساخ وبعد اسبوع تنتهي الخلطة واذا رأيت ان الألتهاب انتهى اقوم بنفس الخلطة ولكن اضيف مرهم دايفونكس والحمد لله انا اتحسن يوم عن يوم