[سعيد مسلم]

اضافه جميله دكتورنا
و تعليقات جميله ايضا للاخوه و اشاره طيبه من الاخت عازمه و اسئله جيده من الاخت ندا
و كما اشار دكتورنا النظام الغدائي المعتمد على الخضروات و الاعتماد على الرياضه ايضا شيء مهم و نتيجته جليه وخير دليل على ذلك
انه كثير ممن اعتمدوا على حميه غدائيه الذكيه وليست العشوائيه اختفت لديهم الصدفيه و بدون عقاقير.
و كل يوم يتبين اصل علاقة الغداء في تحسين او شفاء الصدفيه
و السبب الكامل وراء ذلك
اكيد كل هذا سيسهل الحميات ويجعلها اقل قسوه و اكثر استهدافا للمواطن ضعف الصدفيه.
اما عن ما قالته اختي عازمه نعم وضع الخضروات في الماء المضاف اليه الخل الطبيعي او الملح او العصير الليمون او بيكاربونات الصوديوم.
لك هذه المواد منظف جيد للكيماويات الموجوده على سطح الخضروات
و ابرزها الخل شريطة ان يكون طبيعي و غير مضاف له مواد حافظه
و شريطة ان تكون الخضروات لم تقشر بعد.
و مدة 10 الى 15 دقيقه قادره على القضاء على كل الكيماويات بل حتى البكتيريا الضاره.
و ان كانت الخضروات قد تحمل مواد كيماويه بسبب المعالجه بالمبيدات ان لم تكن اغديه عضويه فكذلك اللحوم الحيوانيه تحتوي على هرمونات و كذلك الاسماك تحتوي على نسبه من الزئبق.
انا في اعتقادي الاهتمام بالغداء الصحي و عدم تهويل الامور
فان اعتمدنا على نظام صحي معتمد على الخضار بالاساس سلبياته لا تكاد ترى او يلقى لها بالا بما سنجنيه من فوائد.
و السلام